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文件格式：
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资料语言：
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社区运动器材使用07-健骑器
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社区运动器材使用08-室外漫步机
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运动小常识
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老年糖友运动注意事项
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老年糖友运动前准备
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老年糖友合理安排运动时间
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运动对老年糖友的好处
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老年糖友选择合适的运动强度
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适合老年糖友的运动方式
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居家运动动作演示
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预防认知功能下降的运动方法
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运动有助于预防老年人失能
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